▽悪質な行為をしているサイトと優良出会い系


▽悪質な行為をしているサイトと優良出会い系ブログ:2017/2/27


ボクは、減量のために、
毎日飲んでいたビールをやめる事にチャレンジしました。

それまで夕方食でビールを飲むというのは、
完璧に「習慣」でした。
これを「やらない」ということは考えられないくらい…

だから、「ビールを飲まない」という事を考えただけで
「せっかくの夕方食が満足できないのではないか?」
「飲まないとごはんが美味しくないのではないか?」
「よる眠れなくなるのではないか?」
…などなど
「現状維持の本能」が全開で障壁を作ります。

そもそも、人間のからだにとってビールって有害ですし、
飲み続けていたらからだを壊すこともあり得るわけです。

しかし「現状維持の本能」はそんなことすら関係ありません。
将来、からだを壊そうが、アル中になって精神を壊そうが、
メタボになってしまおうが…
「現状維持の本能」には、そんなこと関係ないのです。

さらにビールを飲んだ時の刺激や酔った時の恍惚感って
脳にとっては忘れられない快楽ですから、
一度それを味わっただけで毎日でも欲しがります。

これは「ビール」を
まるきり「おかし」に置き換えても同じことが言えます。
だから、ビールやおかしって習慣になりやすいんですね。

そして一度習慣化してしまうと、
「現状維持の本能」が働いてやめる事を阻止します。

これを変えるには、
減量に成功して「痩せた自分」を
イメージすることが非常に有効だと思います。

ボクは、息の長い減量を続けるには、
これが必須だと思っています。

とにかく、
「現状維持の本能」に打ち勝たなければ、
悪い習慣をやめることもできませんし、減量も続かないのです。


- 注目サイト -

jyukujyo動画画像無料ドットコム
jyukujyo動画画像無料、今すぐアクセス
URL:http://jyukujuodouga.com/




エステ 風俗 求人の情報
エステ 風俗 求人の詳細
URL:http://esthejob.jp/




ハプバードットコム
ハプバー
URL:http://www.watashinoharmonica.com/




新宿 ヘルス
新宿 ヘルス
URL:http://www.in-maru.com/




五反田 風俗
五反田 風俗、今すぐ
URL:http://www.imekura-fuzoku.com/