▽悪質な行為をしているサイトと優良出会い系


▽悪質な行為をしているサイトと優良出会い系ブログ:2017/3/25


読者様は、
減量の天敵といえば、何をイメージしますか?

お酒ですか?油っこいものですか?お菓子ですか?
どれも、食べるのを控えないと
太ってしまうイメージがありますよね。

特に「ビール腹」なんて言葉があるくらいですから、
「お酒は減量のタブー」
といったイメージを持っている人が多いのでは?

ところが、お酒を飲んだからといっても、
太るなんて訳ではないのですよ!

アルコール類は、カロリーの一部が、
飲む事によって起こる熱で勝手に消費されるので、
お酒自体のカロリーは、高いとはいえないんですよね。

でも、お酒を飲むと、満腹中枢が影響を受けます。
ビールなどは特に、食欲が増進する効果があるので、
必要以上に食べてしまうのです。

おつまみには、脂っこいカロリーの高い食べ物が多いですよね。
お酒のあてには、濃い味つけのものや揚げものがよく合います。

しかも、お酒のシメには、
味噌ラーメンなんかが食べたくなったりしてしまいます。
これも、お酒の影響です。
満腹なのに、腹が空いていると勘違いをしてしまうんですね。

つまり、お酒を飲むだけなら、
相当無茶苦茶しない限り、太る原因にはならないのです。

おつまみのカロリーなどに注意したり、油っこいものを避ければ、
お酒を飲んでもそうブヨブヨにはならないでしょう。

お酒を飲むなら、つまみは塩!くらいの気持ちでいれば、
減量中の飲酒も特に問題はないと思います。

お酒よりもストレスの方がダイエットの天敵なので、
飲みたい願望とも上手につきあっていきましょう。




- 注目サイト一覧 -

ホテヘル 求人の専門
ホテヘル 求人
URL:http://www.yumegirl.com/


- 注目サイト -

大阪 風俗 求人の詳細
大阪 風俗 求人ならこちら
URL:http://www.5250.jp/




大阪 出張マッサージのことなら
大阪 出張マッサージcheck!
URL:http://www.relakupon.com/




人妻 風俗 求人
人妻 風俗 求人の情報
URL:http://mamamoney.jp/